你正確食用枸杞了嗎？

　　B、沖服時，注入開水后不必要當即服用，該當讓枸杞和紅棗正在水中充裕浸泡后再喝，結果更好。

　　C、紅棗可先剪開，然后再舉行沖泡。枸杞八寶茶與貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適當，以滾水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可重復沖泡。八寶茶沒有僅對穩(wěn)固血壓有必定的幫助結果，并且可起到生津潤肺的作用。

　　菊花枸杞茶用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每一次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，到場熱開水，10分鐘后即可飲用。菊花枸杞茶能預防和醫(yī)治種種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有利益，最相宜老人飲用。

　　脾胃虛弱者應注重，正在建造時放上幾枚大棗，加強健脾胃作用。參須枸杞茶與參須20克，枸杞l0克。將參須插手熱水中煮開，再插手枸杞用小火煮約1分鐘便可。還能夠直接放入參須和枸杞用開水沖泡?？煞乐剐噙~，填補元氣，提升身體的抵抗能力，加強抗癌細胞的活性，并能補脾益肺、生津、安神。

　　安康提醒：

　　綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有好處。有不少人痛快就把它們放在一同沖泡。可是，綠茶里所含的大批鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸取的物質。

　　餐館里盛行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不適宜多喝。醫(yī)學專家建議能夠上午喝綠茶，開胃、醒神;下戰(zhàn)書泡飲枸杞，能夠改進體質、有益安息。因為枸杞溫熱身體的結果相稱強，得了高血壓、性格太甚暴躁的人，或通常大批攝取肉類招致面泛紅光的人最好不必要食用。相反地，如果體質虛弱、常傷風、抵抗能力差的人最好天天食用。枸杞子滋補肝腎，益精明目。