蓮子五大功效

　　4.滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，關(guān)于久病、產(chǎn)后或老年人體虛者，更是常用養(yǎng)分佳品;蓮子堿有平抑性欲望的作用，關(guān)于青年人夢(mèng)多，遺精頻仍或滑精者，服食蓮子有優(yōu)越的止遺澀精作用

　　5.清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，消滅雀斑，然不行暫煎。

　　由上，我們知道了蓮子五大成效，信任您能夠更好的根據(jù)蓮子來(lái)改良您的身體不適癥狀，就算身心健康還能夠常常食用來(lái)養(yǎng)生保健。