地瓜小米粥的做法

　　本日就用細糧干一道菜【紅薯銀耳粥】,多吃細糧不只有益安康,還可堅持對食品的酷愛。紅薯一向被認為是窮漢的食品,近年來卻躋身安康食品的前線,由于紅薯養(yǎng)分雄厚,并且不會在加熱中被毀壞。而白木耳是秋季進補的佳品。

　　地瓜小米粥的食材和調(diào)料:

　　紅薯3兩　小米2兩　白木耳1朵

　　教您地瓜小米粥的家常做法,如何做地瓜小米粥才好吃

　　一、白木耳切小塊用水泡15分鐘。紅薯切成2cm見方的小塊

　　兩、將紅薯、小米和白木耳一同放入電飯煲中煮20分鐘便可