怎樣防脫發(fā)

　　壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，持久告急、焦急、疲倦招致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，進(jìn)步睡眠質(zhì)量有助于改良脫發(fā)狀態(tài)。