一、吉林放生地點一覽表

1、香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養(yǎng)不均衡，還賠上身體的健康。因此多吃香蕉有益身體，所以大家餐后來根香蕉。

2、香蕉內(nèi)含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

3、香蕉內(nèi)含一種蛋白質(zhì)，在免疫系統(tǒng)上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會被分解，所以更具抗癌功效。

4、很多女性都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專家指出，在月經(jīng)期間最好是不要吃太多香蕉，因為它也屬于寒性食物。在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

5、長期空腹吃香蕉有害健康

6、長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌。因為香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。

7、若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。減肥是一個循序漸進的過程，所以奉勸要減肥的mm，要安全減肥，不要得不償失。

8、如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也會發(fā)胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經(jīng)超過了她一天所需熱量了。如果她沒怎么做運動來消耗的話，肯定是會肥的。

9、孩子出生后學習游泳有什么好處

10、我是一個準媽媽，孩子出生后天天洗澡我能夠接受，但是醫(yī)院給予孩子游泳訓練，家中的老人都不同意。請問游泳對于孩子的成長究竟有什么好處?

二、魚苗放生真的有用嗎

1、答：孩子胎兒階段是在一個溫暖的、羊水包裹著的子宮里生活的，但出生后就失去了這個環(huán)境。環(huán)境的改變使得孩子不適應，把出生后的孩子放在溫暖的水中，讓孩子重又回到熟悉的環(huán)境中，有利于孩子的情緒穩(wěn)定;有利于建立安全積極的情感。另外因為皮膚是新生兒最大的感覺器官，通過水流的按摩刺激，促進孩子的觸覺和平衡覺的發(fā)育，也有助于本體覺的建立，使得孩子的感覺更加靈敏。

2、孩子在游泳過程中，由于運動可以促進新生兒的食欲增加和食物吸收，有利于孩子的發(fā)育。而且由于運動促使腸蠕動增強，有利于胎便排泄，減少肝腸循環(huán)，因而減少新生兒黃疸發(fā)生或者發(fā)生的程度減輕。游泳也使孩子的肌肉、骨骼、關節(jié)都得到了鍛煉，使得運動功能發(fā)育得更好。同時游泳也能夠促進神經(jīng)系統(tǒng)的通路更快地鋪設和回路的建立。游泳訓練由于水溫和室溫之差，也鍛煉了皮膚的調(diào)節(jié)功能，有助于提高抗寒能力，增強體質(zhì)。游泳運動也促進了循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育，加快了新陳代謝的速度。每次游泳過后都使得孩子愉快入睡，而在睡眠中生長激素分泌旺盛。一些科學家研究證實，進行過游泳訓練的孩子生長速度明顯高于懷抱著的孩子，而且少生病。

3、游泳雖然很好，但是也需要注意以下問題：

4、如：出生時發(fā)生窒息的孩子、患有需要治療疾病的孩子、小于32周的早產(chǎn)兒、體重低于1800克的低體重兒都在禁忌之列。

5、掌握嚴格的水溫和室溫。水溫應保持在37～40℃，室溫38℃。

6、游泳同時還要伴隨著按摩撫觸。有利于克服孩子的恐懼感，有利于孩子的睡眠。

7、游泳應該在奶后1個小時進行。

8、必須有專門設計的游泳池、游泳水、游泳圈和輔助設備、經(jīng)過培訓的醫(yī)護人員指導。

9、必須保證一人一池，如果孩子的臍帶沒有脫落，還應該在下水前貼上防水貼，以防造成感染。

10、你是一位準媽媽，如果有條件，孩子生下來后也可以給孩子開展這項運動，相信你的孩子會更加健康。