一、上海放生團(tuán)網(wǎng)站官網(wǎng)

1、湖廣總督林則徐曾敘述，他的朋友屠琴鄔太守是錢(qián)塘人，尚未出仕前，于辛巳年秋天，染患重病，醫(yī)生誤投藥劑，生命陷于危險(xiǎn)。屠太守病中立誓，愿以利人濟(jì)物，懺悔自己業(yè)障，其他俗事，一概不再牽掛。

2、近世風(fēng)俗奢侈靡費(fèi)，朋友之間，無(wú)故常設(shè)宴席，互相應(yīng)酬，每有宴客，肯定是殺生吃肉，惟有歸安張?zhí)m渚中丞(巡撫)，獨(dú)守殺戒。從前張中丞鎮(zhèn)撫江蘇吳縣時(shí)，曾作《戒殺文注釋》普勸官吏百姓。當(dāng)時(shí)有官吏議論說(shuō)：“大臣辦理政治，應(yīng)以人饑己饑，人溺己溺為懷，對(duì)于動(dòng)物小小的仁慈，似非當(dāng)務(wù)之急?！北姽倮袈?tīng)了，認(rèn)為有理，因此對(duì)戒殺不免疑惑而生退心，只有屠太守正色說(shuō)：“自古以來(lái)，惟有仁愛(ài)百姓的官吏，才能愛(ài)護(hù)物命，從未有愛(ài)護(hù)物命而不仁愛(ài)百姓的官吏。我等應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)張中丞仁民愛(ài)物，才是正確的作風(fēng)，怎能疑惑不決呢?”

3、屠太守有此見(jiàn)地，是因其篤信戒殺，已經(jīng)多年。又聽(tīng)說(shuō)屠太守的先父，年近中年得子，即立愿戒殺放生，希望其子能以文學(xué)科舉顯明于世。

4、冬瓜：消除皮下脂肪，是減肥、健美的理想食品。

5、木耳：有美容駐顏的功效，令人肌膚紅潤(rùn)、容光煥發(fā)。

6、銀耳：增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，使皮膚增加彈性，減少皺紋。

7、綠茶：增進(jìn)肌膚抵抗力，能補(bǔ)充流失的水分、緊實(shí)肌膚。

8、材料:桂圓、米各180克,紅棗10顆,姜20克，蜂蜜1大匙

9、做法:紅棗,桂圓洗凈,姜去皮,磨成姜汁備用.米洗凈,放入鍋中,加入4杯水煮開(kāi),加入所有材料和姜汁煮至軟爛,再加入蜂蜜煮勻即可。

10、做法:揀凈芝麻,略炒,與白糖搗碎,裝瓶備用.開(kāi)水沖服或蘸饅頭食用。

二、放生后業(yè)障現(xiàn)前的現(xiàn)象

1、療效:補(bǔ)肝腎.黑須發(fā),潤(rùn)皮膚.治療身體虛弱,皮膚病干燥癥。

2、做法:先將胡桃去皮研膏,再以適量水煮粳米,快熟時(shí)加入胡桃膏,煮熟即可,早晚空腹食用。

3、療效:潤(rùn)膚白顏,黑發(fā)烏須。

4、療效:健胃益氣,補(bǔ)血潤(rùn)膚,白面美容.芡實(shí)含有美容必需的維生素A,C,蜂蜜中的酶類(lèi)能刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和促進(jìn)新陳代謝,可使粗糙,黝黑的皮膚逐步變得潔白潤(rùn)滑,細(xì)膩,還能消除或減少部分皺紋。

5、水是天然的美容保濕劑，有極為重要的美容效果。在人體的組成物質(zhì)中，水含量最大，約占體重的2／3。人可七日無(wú)餐，但不可一日無(wú)水，若機(jī)體失水達(dá)體重的20％時(shí)，生命無(wú)法維持，即使失去2％，也會(huì)干擾正常的生理機(jī)能，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)加速人體衰老過(guò)程。皮膚干燥而不滋潤(rùn)，粗糙而不光滑，主要是未能攝取足夠的水分和油脂。飲水能使肌膚組織的細(xì)胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細(xì)嫩，滋潤(rùn)，并減少褐脂與皺紋。特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應(yīng)該養(yǎng)成不渴也喝的良好飲水習(xí)慣。據(jù)科學(xué)家推算，成人日需水量為3000～3500ml，除從飲食和自身代謝獲得約1500ml外，還必須補(bǔ)充1500～2000ml。晨起，睡前必飲一杯水。飲水不僅美容，還可減肥，每天飲水8～p杯(每杯250mt)每周可減肥5～1公斤，喝涼開(kāi)水消耗熱量多，效果更為顯著。

6、豬皮、豬蹄、豬尾，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有美容食品之譽(yù)。膠原蛋白質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤(rùn)飽滿、平展光滑；彈性蛋白質(zhì)能使皮膚血液循環(huán)旺盛，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分，增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護(hù)膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫(yī)張仲景的《傷寒論》中就有記載：豬皮有和血脈、潤(rùn)肌膚的作用，會(huì)少婦食之。能防衰老。

7、黃瓜在國(guó)外被稱(chēng)為天然美容食品，常食能使皮膚細(xì)膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，并能把體內(nèi)多余脂肪消化掉。

8、蘋(píng)果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B維生素C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美，紅潤(rùn)、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等，俗語(yǔ)說(shuō)：每天一個(gè)蘋(píng)果，老人賽小伙。

9、海帶富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤(rùn)美麗，并能防治缺鐵性禿發(fā)；含有豐富的碘，能防治粗脖子病，還能促進(jìn)新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發(fā)。含鐵較多的食物有：動(dòng)物血液(血豆腐)、肝臟、紫菜、生菜、茄子、田螺、紅棗、桂圓、芹菜、花生等。

10、脂肪生活中常見(jiàn)一些少女、少婦長(zhǎng)得如同豆芽菜，究其原因與脂肪攝入過(guò)少有關(guān)。有些人談脂色變，不敢進(jìn)食。脂肪主要分布于少婦胸、臀部位，構(gòu)成少女特有的曲線美，體現(xiàn)現(xiàn)代女性的青春活力，才使得女大十八變，越變?cè)胶每?。皮下脂肪可使皮膚光滑而不皺折，富于彈性而不松軟。脂肪攝入不足(低于體重17％)，會(huì)使人皮膚干燥粗糙，膚無(wú)光澤，給人以未老先衰的感覺(jué)。