一、放生的理由

1、石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人?，F(xiàn)在正是享用石榴的最佳時間。但很多人嫌吃石榴麻煩，一顆顆還得吐籽。其實大錯特錯：吃石榴吐籽不但費事，更浪費營養(yǎng)。

2、石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。石榴籽中豐富的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚更白嫩，還可以增加心腦血管的彈性，預防心腦血管疾病。多酚類物質和類黃酮可幫助皮膚抵抗自由基傷害，有助于預防皺紋過早形成，還有淡化老年斑的功效。

3、能促進關節(jié)的適應性和皮膚的彈性，石榴籽中的營養(yǎng)物質有促進關節(jié)潤滑液分泌的功效。

4、保護心血管，石榴籽中含有的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚白嫩，還能增加心腦血管的彈性，預防心腦血管疾病。

5、抗炎癥和減緩運動損傷。

6、減緩因糖尿病引起的視力損傷，促進視覺靈敏度的提高。

7、石榴籽含有多種營養(yǎng)物質，是一種很好的抗氧化劑，但是，吃石榴籽時還要注意以下幾點。

8、石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。

9、由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時也要看情況，吃不習慣的人吃幾顆即可。

10、牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進石榴籽的營養(yǎng)了。

二、下雨天放生魚好嗎

1、更多聽老人說懷孕后孕婦吃桔子將來寶寶皮膚黃,懷孕前我本來很喜歡吃桔子的,但是聽這么一說啊,現(xiàn)在我都不敢吃了,孕婦能吃桔子嗎?孕婦能吃桔子,桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。孕婦吃桔子可以補充維生素C的。

2、懷孕初期,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化與吸收,所以多數孕婦都愛吃酸味食物。然而,孕婦食酸應講究科學。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖份等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。所以,喜吃酸食的孕婦,最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、楊梅、櫻桃、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果。孕婦怎樣選擇酸味食物孕婦能吃桔子這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食欲,加強營養(yǎng),有利于胎兒的生長,一舉多得。

3、中醫(yī)理論認為,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。豆制品的食物一直以來都被人們稱之為養(yǎng)生保健的營養(yǎng)食品,因而頗受人們的歡迎,特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們,更是喜歡早上喝豆?jié){。豆腐的營養(yǎng)價值高這不能給予否認,然而,男士是不宜多吃豆腐的。

4、吃大豆會引發(fā)以下問題:

5、問題讓男性的精子數量明顯下降

6、愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。

7、這項研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解,每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

8、查瓦羅認為,大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良后果。

9、我國也曾有男科專家提出,吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來,常吃大豆制品的男性,發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的46倍。

10、但據英國《衛(wèi)報》報道,代表英國大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會稱,目前還沒有確鑿的證據表明,大豆對人體健康有害,而且日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現(xiàn)雌激素增高的危險。